Curs de muntanyisme clàssic

OBJECTIUS
Ser capaç de dur a terme una assegurança alternativa i simultània. Ser capaç de baixar per una corda (Dulfer).
Comprendre i observar les precaucions bàsiques durant la pràctica del muntanyisme.

Descripció:

Aprèn les maniobres de corda necessàries per a assegurar arestes o passos complicats en muntanya, des d’asseguraments al cos a encordaments mes complexos. Practicarem també les diferents tècniques per a muntar i realitzar un ràpel de manera segura.

Contingut del curs:

• Material específic per al muntanyisme.
• Tècniques de progressió per terrenys escarpats (arestes i crestes).
• Nusos bàsics.
• Muntatge de passamans.
• Encordaments de fortuna.
• Progressió encordada en assemblatge i a llargs.
• Assegurament de passos delicats i grimpades.
• Tècniques de descens en Ràpel (inclosos els de fortuna).
• Característiques del relleu de muntanya (tàctiques de moviment).
• Estudi de la ruta.
• Planificació de l’escalada (pronostico del temps, pla “B”, càlcul del temps).
• Preparació per a l’ascens (roba, equip, emergències).
• Gestió de riscos (filtre 3 x 3).

Material recomanat:

• Vestimenta adequada per al muntanyisme.
• Botes lleugeres de muntanya.
• Casc
• Arnes
• Botes lleugeres
• Guants, capell i ulleres de Sol.
• Motxilla de mínim 10 litres.
• Protecció solar.
• Bastons de senderisme.
• 1, 5 l. d’aigua i moderi tipus snack (Fruita seca, barretes energètiques).
• Medicació personal.
• Telèfon mòbil i càmera de fotos.

Material col·lectiu:

•  Ho ficarà l’organització entre els professors (Guies d’Alta Muntanya) i l’entitat excursionista.

No es requereix experiència prèvia:

• Condició física normal.
• No sofrir de vertigen.
• Activitat no recomanada per a dones embarassades.
• Menors a partir de 12 anys.

INSCRIPCIONS

• Les sòcies i socis del Centre Excursionista Tarragona serà gratuït.
• Les persones no sòcies han de pagar 20 € pel curs.

NORMATIVA

• És obligat per participar tenir la llicència federatiu tipus C o treure’s la llicència temporal.
• Heu de seguir les indicacions dels instructors del curs, en cas de no fer-ho, ells podran fer fora un alumne.

Professors del Curs:

• Oscar Cadiach
• Ivan Moshnikov

Guies d’Alta Muntanya